Ya deberías… o mejor, yo quiero
¿Cuántas veces te han dicho “ya deberías…”? Ya deberías casarte, tener hijos, bajar de peso, cambiar de trabajo… Este episodio te invita a soltar esa presión y reconectar con lo que realmente tú quieres. 💬 Hablemos del poder de elegir desde el deseo, no desde la culpa.
Cuando ser mamá también duele: salud mental y maternidad sin culpa
Ser mamá no significa poder con todo.En este episodio, platicamos con Gio sobre cómo cuidar nuestra salud mental, pedir ayuda sin culpa y entender que estar bien también es parte de maternar.Porque no hay maternidad plena sin una mente en paz
Maternidad sin filtro: culpas, apoyos y el amor que nos sostiene
En este episodio de Maternidad, Amor y Drama abrimos el corazón en una charla mamá a mamá junto a Gio. Hablamos de cómo vivir una maternidad no planeada, la presión de la lactancia, los miedos que nos acompañan y la importancia de tener una tribu de apoyo. Compartimos experiencias reales sobre el tiempo de calidad […]
Empatía y maternidad: enseñando con el ejemplo
En este episodio converso con Vania Vélez, pedagoga especialista en educación especial y mamá de un adolescente. Hablamos de cómo la empatía se construye desde casa, la importancia de incluir a niños con discapacidad en la sociedad y el gran reto que enfrentamos como madres al criar en la adolescencia.Un episodio lleno de anécdotas, reflexiones […]
¿Soy mala madre por no poner límites?
¿Alguna vez te has sentido “mala madre” por no ser tan estricta o por no poner los límites que otras mamás sí ponen? En este episodio hablamos de esas comparaciones que nos pesan, de la culpa que cargamos y de cómo cada maternidad es única. Diana comparte su experiencia y nos invita a soltar culpas, […]
¿Qué música escuchar en el embarazo? Mitos, verdades y beneficios
La música puede ser mucho más que un simple acompañante en el embarazo 🎶. En este episodio de Maternidad, Amor y Drama descubrimos junto a Jorge, experto en iniciación musical, cómo elegir la música ideal para conectar con tu bebé, cuándo empezar a ponerle canciones, y si de verdad el “efecto Mozart” funciona o es […]
Cómo enseñar a nuestros hijos a gestionar sus emociones
En este episodio recibo a Gio Vázquez, psicóloga infantil y asesora en crianza con más de 15 años de experiencia. Hablamos de cómo enseñar a nuestros hijos a sentir, reconocer y ponerle nombre a sus emociones, sin caer en juicios ni comparaciones. Exploramos: Un episodio lleno de herramientas prácticas y reflexiones profundas para construir una […]
Entre lágrimas y mochilas: la nostalgia del regreso a clases
El regreso a clases no solo es un cambio para los niños, también es un viaje emocional para nosotras como mamás. 🎒💔 En este episodio hablamos de la nostalgia que sentimos al verlos crecer, de la importancia de confiar en ellos y de cómo pequeños rituales pueden hacer la diferencia en esta nueva etapa. 👉 […]
Cómo preparar a tu hijo (y a ti) para el primer día de clases
El inicio de clases es un momento emocionante… pero también lleno de dudas, lágrimas y nervios, sobre todo para las mamás primerizas. 🌟En este episodio, junto con Fanny —pedagoga y experta en preescolar— platicamos sobre cómo vivir esta etapa con menos angustia y más confianza:✨ Tips prácticos para hablar con tu hijo sobre la escuela.✨ […]
Mamás reales, no perfectas: liberándonos de la culpa
¿Te has sentido culpable por no ser la “mamá perfecta”? 😔En este episodio de Maternidad, Amor y Drama hablamos de uno de los mayores pesos que cargamos: los mitos de la maternidad perfecta. Diana comparte experiencias reales, desde el miedo, la culpa y la vergüenza, hasta la liberación de entender que la perfección no existe.La […]